N’as-tu jamais eu l’impression de revivre encore et encore les mêmes situations, les mêmes émotions, sans pouvoir vraiment t’en défaire ? L’impression qu’il manque toujours quelque chose à ton bonheur ? Qu’il y a toujours quelque chose qui t’en empêche ?
C’est ce qui m’est arrivé il y a quelques années. Je pensais avoir suffisamment travaillé sur moi, mais un jour, toutes mes angoisses, mes peurs, mes blessures sont revenues, plus intenses que jamais.
Mais pourquoi je vivais ça, alors que j’avais compris mon histoire ? Pourquoi ces souffrances revenaient-elles comme si je n’avais fait aucun travail sur moi ?
Dans ce livre, je te raconte mon histoire, mais surtout, je te détaille l’impact des traumatismes sur tes 4 plans de conscience : le corps, le mental, les émotions et l’âme.
Car si un de tes traumas n’est pas pris en compte dans un ou plusieurs de ces plans, tu peux souffrir, revivre des situations douloureuses, te sentir bloquée.
D’où l’importance de les accueillir dans tous tes plans de conscience, dans toute ton entièreté, pour te sentir libre, heureuse et en paix.
Et je t’explique comment faire, grâce à de nombreux exercices. Tu découvriras comment t’apaiser, revenir à toi, te sécuriser et t’aimer pour libérer tes traumas.
C’est le livre que j’aurais aimé lire quand mes traumas sont remontés.
Et si tu guérissais les traumatismes de ton âme pour être enfin libre et heureuse ?
Sortie le 21 août 2025
Aux éditions Exergue
En vente partout en France.
En ligne et en Librairie.
