Flamme jumelle : Ta blessure se réveille, tu te sens perdue, comment faire ?
Flamme jumelle : Ta blessure se réveille, tu te sens perdue, comment faire ?
Lorsque tu vis une blessure il est parfois difficile de se distancier de cette souffrance pour en être spectatrice. Et pourtant tu sais que cela vient de ton intérieur, que cette situation te demande de regarder ce qui se passe en toi.
Mais voilà, la colère, la tristesse, l’injustice, le “foutage de gueule” et j’en passe, se réveillent …
Et tu as beau savoir que tu dois regarder en toi, être spectatrice de ta souffrance pour l’accompagner et l’accueillir au mieux, c’est parfois compliqué à faire.
Comment faire alors ?
D’abord ne réagis pas,
prends le temps de revenir à toi,
puis exprime toi, de “toi à toi” :
si t’as envie de crier : crie
si t’as envie de pleurer : pleure
écris pour libérer…
défoule-toi, libère…
Je ne dis pas de te défouler sur l’autre mais bien de sortir de “toi à toi” une réalité émotionnelle, corporelle, sûrement dûe à une ancienne vie, qui ne fait qu’être mise à jour…. encore.
Quand tu n’arrives pas à t’en distancier :
essaye de te poser la question :
“mais que se passe-t-il en moi” ?
“qu’est-ce que je ressens ? “
En te focalisant sur ce qui se passe intérieurement,
tu pourras libérer et conscientiser ce qui doit l’être pour qu’enfin tu trouves la paix.
Et c’est bien après, une fois apaisée autant que possible, que tu pourras agir en conséquences de tes besoins.
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